Witaj serdecznie!
Myślisz, aby się wziąć za siebie, poprawić sylwetkę i stan zdrowia? Trafiłeś idealnie, ponieważ właśnie w tym mogę Ci pomóc. Trener personalny Warszawa - trener indywidualny, na którym możesz polegać! Gwarantuję rzetelne wsparcie z zakresu treningu i diety - pomogę Ci schudnąć, zbudować imponującą muskulaturę i poprawić stan zdrowia. Trener osobisty, którego szukasz to ważna sprawa, dlatego zachęcam byś przeczytał więcej na mój temat tutaj -> Dobry trener personalny Albert Kośmider. Zachęcam też do kontaktu - chętnie opowiem jak pracuję oraz wysłucham, jakiego wsparcia potrzebujesz.
Trener personalny Albert Kośmider

kom. 665 553 214
email. albert.kosmider@gmail.com
Zapraszam!

Treningi personalne podstawowe informacje

trening personalny Warszawa, trening indywidualny w Warszawie, trener personalny Warszawa

Jakie korzyści będę mieć z treningu personalnego?


Dzięki treningowi ze mną:
  • poczujesz się bezpiecznie - będę nad Tobą czuwał przy każdym ćwiczeniu,
  • nauczysz się prawidłowej metodyki ćwiczeń,
  • poprawisz parametry, które Ciebie interesują,
  • w wolnych chwilach uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania z dziedziny żywienia, treningu, suplementacji czy regeneracji,
  • dostaniesz indywidualny trening dostosowany pod Twoją osobę,
  • uzyskasz solidną dawkę motywacji.


Jak przygotować się na pierwszy trening?


Na pierwsze spotkanie przyjdź najedzony i w miarę wypoczęty. Zabierz ze sobą: butelkę wody mineralnej, strój sportowy oraz ręcznik.

Jaka jest cena treningu personalnego?


Cena treningu personalnego jest zależna od:
  • lokalizacji,
  • pór treningu,
  • miejsca treningu,
  • dnia tygodnia.
W praktyce kwota treningu waha się od 130 do 160 zł (za 1 osobę). Wartość ta tyczy się jednego treningu dla jednej osoby i czasu do max 90 minut. Klient musi dodatkowo doliczyć swoją opłatę wejściową do wybranego klubu (wejście jednorazowe/karnet/karta multisport).


Jakie są rodzaje treningu personalnego?


Przykładowe treningi jakie możemy wspólnie wykonać:

  • trening na rozwój masy mięśniowej,
  • trening na poprawę gęstości mięśni,
  • trening odchudzający,
  • trening modelujący ciało,
  • trening na zgrabne uda i pośladki,
  • trening wytrzymałościowy- wydolnościowy,
  • wprowadzający/pokazowy,
  • regeneracyjny/rehabilitacyjny/przejściowy
  • trening przygotowawczy do egzaminów np. do straży pożarnej,
  • trening rozciągający,
  • trening kettlebell,
  • inne.

Jakie są miejsca treningu z trenerem?


Treningi możemy wykonywać w:
  • domu klienta,
  • outdoor (trening na zewnątrz),
  • fitness clubie.

Lista fitness clubów, w których możemy ćwiczyć wspólnie.


Jeśli nie odpowiadają Tobie poniższe kluby - to proszę o kontakt, z racji, iż lista dostępnych miejsc może być dłuższa. Zresztą często powstają coraz to nowe miejsca do ćwiczeń


trener personalny S4 fitness club Warszawa
Sieć siłowni FITNESS CLUB S4 
http://fitnessclubs4.pl

Treningi personalne prowadzę w całej sieci klubów S4 w Warszawie, czyli :
- BEMOWO / Świetlików 3
- BIELANY / Dąbrowskiej 15
- MOKOTÓW / Puławska 39
- MOKOTÓW / Racjonalizacji 10
- OCHOTA / Grójecka 17
- PRAGA PŁN. / Targowa 33a
- SADYBA / Nałęczowska 10
- ŚRÓDMIEŚCIE / Nowogrodzka 50/54
- URSUS / Pużaka 1
- URSYNÓW / Koński jar 6
- WOLA / Grzybowska 32
- WŁOCHY / Gładka 18

 Trener personalny Konstancin Jeziorna, treningi Konstancin Jeziorna

Studio Treningu Indywidulanego Cardio Gym Center - CGC Ul. Pułaskiego 76 05-510 Konstancin-Jeziorna 
trener osobisty Bródno Warszawa, odchudzanie Bródno

FLEX GYM
Ul.Ludwika Kondratowicza 27, 03-285 Warszawa - Bródno
trener personalny Ursynów, dietetyk Ursynów

FIT FIGHT CLUB  ul.Szolc Rogozińskiego 11
02-777 Warszawa - Ursynów
http://fitfightclub.pl/

trener personalny Wesoła, dietetyk Wawer

CHAMPION CLUB
ul. Trakt Brzeski 62A, Warszawa - Wesoła

http://www.championclub.pl/

trener personalny McFit, odchudzanie McFit, treningi Mcfit

Sieć siłowni MCFIT 
https://www.mcfit.com/pl/

Treningi personalne prowadzę w całej sieci klubów McFit w Warszawie, czyli :
-  MOKOTÓW / Wołoska 16
- OCHOTA /Aleje Jerozolimskie 123A
- ŚRÓDMIEŚCIE / Świętokrzyska 3
- PRAGA POŁUDNIE / Ostrobramska 79

trener osobisty Bielany

KNOCKOUT GYM - BIELANY 
Ul.Petofiego 3, 01-917 Warszawa - Bródno
http://www.knockout-gym.pl


trener osobisty Bielany, dietetyk Bielany, odchudzanie Bielany

IMPULS STUDIO
Ul. Daniłowskiego 2/4, 01-833 Warszawa - Bielany
http://www.impulsstudio.pl

trener personalny śródmieście, treningi personalne centrum Warszawa


POWER HOUSE
Ul. Tamka 40, 00-355 Warszawa - Śródmieście
http://powerhouse.com.pl

trener personalny Praga Północ

TKKF BŁYSKAWICA
11 Listopada 7, 03-447 Warszawa - Praga Północ

http://www.tkkf-blyskawica.warszawa.pl/

treningi personalne Bemowo, trener osobisty Bemowo

ONE WAY HEALTH CLUB
Czumy 3, 01-355 Warszawa - Bemowo
http://www.oneway24.pl/
trener personalny Ochota, treningi osobiste Ochota

MULTIFITNESS
Ul. Pruszkowska 29, 02-118 Warszawa - Ochota
http://multifitness.pl/

Nie znalazłeś/łaś idealnego miejsca na treningi personalne w Warszawie? Napisz na priv - może coś wymyślimy.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Każdy Wasz komentarz jest dla mnie bardzo cenny. Jednakże bez zastanowienia usuwam wszelkie reklamy oraz spam.