CENNIK/KUP USŁUGĘ


trener personalny, dietetyk Warszawa, trener osobisty, trener indywidualny, odchudzanie

Cennik pakietowy (duże zniżki) pod linkiem:

Cennik standardowy usług (większość możliwa również drogą online)
Rodzaj usługiOpis konkretnej usługiCena
Trening personalnyTreningi personalne mogą być wykonywane w fitness klubie, domu podopiecznego, na powietrzu, czy w innym obiekcie.

Wszelkie niezbędne szczegóły na temat treningu personalnego są TUTAJ
120 150 zł 
za trening dla 1 os. ok 60 min.

150 - 200 zł 

za trening dla 2 os.

* opłata za swoje wejście do klubu należy do podopiecznego (można skorzystać z kart multisport / fitprofit)
Plan żywieniowy Oparty jest na szczegółowym indywidualnym wywiadzie dotyczącym m.in: preferencji, staniu zdrowia i celu klienta.

Niezbędne szczegóły TUTAJ
100 zł
Plan treningowyPlan treningowy dostosowany jest indywidualnie do potrzeb danej osoby.

Niezbędne szczegóły TUTAJ
100 zł
Plan suplementacjiSposoby dawkowania zakupionych suplementów / odżywek.20 zł
Plan całościowyPlan żywienia + p. treningu + suplementacja + porady do planu200 zł
Pełne prowadzenie podopiecznego online
Pełen zestaw rozpisek + bieżące wprowadzanie zmian + śledzenie postępów + nauka nad metodyką treningu + wszelkie inne cenne informacje wspomagające osiągnięcie celu. Jestem dostępny dla zainteresowanej osoby praktycznie 16h/ dobę.

Jest to najlepsza opcja dla osób potrzebujących konkretnych efektów oraz ciągłego kontaktu z trenerem.
 300 zł/mc.
Kinesio TapingMetoda fizjoterapeutyczna stosowana do: redukcji bólu, rozluźniania napiętych mięśni, poprawy funkcji grup mięśniowych nadmiernie rozciągniętych oraz zwiększenia zakresu ruchu i zmniejszenia obrzęków.50zł + 5zł/m plastra
Konsultacja bezpośrednia :wstępna/ kontrolnaSpotkanie mające za zadanie pomoc w uzyskaniu celu sylwetkowego klienta. Polega na kontroli postępów, korekcie treningu, żywienia, czy suplementacji. Spotkanie może odbyć się w biurze trenera ul. Nowowiejska 37 B (1 piętro, sala za squashem) albo w kawiarni Broadway Cafe ul. Aleja Komisji Edukacji Narodowej 52.
100 zł za 30 - 60 minut.
Konsultacja telefoniczna / emailowaJednorazowa pomoc w dowolnych kwestiach z dziedziny fitness&wellness. Możliwy dobór suplementacji, ocena żywienia, treningu i wiele innych.
100 zł za 30 - 60 minut.
Email - do uzgodnienia.
Inne usługiMożliwe dodatkowe usługi takie jak:
  • wspólne zakupy zdrowej żywności, sprzętu treningowego,
  • trening pokazowy na podstawie przyrządów dostępnych w domu klienta,
do uzgodnienia

Moja istotna uwaga. W mojej pracy uwzględniam wiele istotnych czynników, które wpływają na rezultat mojej współpracy z klientem. Wymieniając  są to m.in.: płeć. waga, wzrost, wiek, aktywność fizyczna, budowa ciała (czyli somatotyp), staż treningowy, rodzaj treningów, grupa krwi, ilość snu, problemy zdrowotne, opis stosowanych wcześniej diet/ farmaceutyków i wiele innych. Przed ułożeniem planu proszę o wypełnienie standardowej ankiety (na dole strony), na podstawie, której buduję jak najbardziej dopasowany pod wskazaną osobę konkretny plan. Produkt finalny wysyłam w formie dokumentu tekstowego doc. oraz pdf. Rozpiska jest przeznaczona na określony cel treningowo-dietetyczny, w praktyce mezocykl. Zazwyczaj okres ten wynosi od 3mc do 4mc. Gotowy plan wysyłam w max 3 dni od wpłynięcia pieniędzy na konto.

ZAINTERESOWANE OSOBY ZAKUPEM USŁUGI ZAPRASZAM DO ZAKŁADKI - KONTAKT

 Kontakt

PROSZĘ DODATKOWO O UZUPEŁNIENIE ANKIETY PERSONALNEJ

 Ankieta

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Każdy Wasz komentarz jest dla mnie bardzo cenny. Jednakże bez zastanowienia usuwam wszelkie reklamy oraz spam.