O ile anoreksja tyczy się w większości kobiet, tak mężczyzn dotyka zupełnie przeciwstawny problem zaburzenia własnego “ja”. Jest nim bigoreksja, czyli dążenie do ideału kulturysty. Bigoreksja to dysmorfia mięśniowa, która polega na obsesyjnym dążeniu osoby chorej do posiadania jak największej muskulatury. Ideał ten jest wiecznie nieosiągalny, ponieważ bigorektyk zawsze widzi […]
Psychologia
5 postów
Wiele osób chce realizować swoje osobiste cele w tym te sylwetkowe. Jednakże każda droga jest usłana wieloma przeszkodami dnia codziennego, które trzeba odpowiednio pokonywać. Na część z nich mamy mniejszy, a na część większy wpływ. Istnieją dwie grupy przeszkód, które spowalniają nas w drodze do sukcesu: zewnętrzne i wewnętrzne. Zewnętrzne […]
Zauważcie, że dla wielu osób produkty typowo niezdrowe bywają bardziej kuszące od tych racjonalnych alternatyw. Owszem znajdą się osoby, które będą uparcie deklarowały, iż dania typowo fast foodowe są niesmaczne. Jednakże jakby nie było, to większość społeczeństwa zawsze z chęcią ulegnie kawałkowi soczystej pizzy pełnej dodatków, czy też hamburgerowi tonącemu […]
Pomiędzy anoreksją a bulimią istnieje wiele różnych zaburzeń odżywiania. Dwa wcześniej wymienione to zaburzenia specyficzne. Istnieje jeszcze jedna grupa zaburzeń niespecyficznych, których tematykę dziś poruszę. Grupa zaburzeń niespecyficznych odżywiania tyczy się głównie: obżarstwa (jedzenioholizm), ortoreksji oraz paroreksji. O ile anoreksja i bulimia polegają na zaburzeniu postrzegania własnego “Ja”, to nie […]
Dieta odchudzająca jest skuteczna jedynie, gdy idzie w parze z odpowiednim myśleniem. Otóż racjonalne i sprecyzowane nastawienie bez wątpienia spowoduje lepsze efekty oraz szybszy sukces. Tutaj pojawiają się sprawdzone metody psychologiczne, które pomogą w drodze do szczupłej sylwetki. Z taką opcją wychodzi na przeciw dr. Judith S. Beck Dr Judith […]