INNE

Wybierz interesujący Cię temat:

10 przykazań na zdrową, szczupłą sylwetkę

10 zasad skutecznego zgubienia brzucha w warunkach domowych

10 rad, aby pozostać dociętym

Ból goleni – Shin Splints

Adenowirus Ad-36 – wirus otyłości

Bigoreksja – problem umięśnionych mężczyzn.

Ciekawostki dieta/trening/suple cz.1

Chcesz osiągnąć cel? Musisz mieć obsesję!

Czemu po rzuceniu palenia tyjemy?

Czy jestem za stary na trening siłowy?

Czy osiągnę swój cel sylwetkowy – TEST

Czy treningi oraz większa masa mięśniowa mogą podwyższać kreatyninę?

Fibromialgia – ciągłe zmęczenie i zespoły bólowe

FIWE 2014 – międzynarodowe targi branży fitness & wellness

FIWE 2015 – międzynarodowe targi branży fitness & wellness – 2 edycja

Forum dyskusyjne, na które serdecznie zapraszam

Internetowe źródła motywacji

Jak to jest z masażem odchudzającym?

Jak poprawić określone rejony ciała

Jak stworzyć najlepszą mini siłownię we własnym domu?

Kilka prywatnych kwestii i próśb do Was

Kobiety, które ćwiczą siłowo rzadziej popadają w cukrzycę typu II

Mało się ruszasz? Może chcesz schudnąć? Weź psa!

Masaż – wpływ na osoby zajmujące się sportem

Masa, czy rzeźba? Od czego zacząć?

Masz problem z regeneracją? Naprawmy to!

Metody do samokontroli osobistych celów sylwetkowych.

Motywacja

Musztarda na większe muskuły, lepsze samopoczucie i zdrowie!

Nadmiar kortyzolu i nasz organizm

Najbardziej destrukcyjne podejście do rozpoczęcia aktywności fizycznej.

Neuroprzekaźniki i efekty sylwetkowe. Cz.1 – serotonina.

Neuroprzekaźniki i efekty sylwetkowe. Cz.2 – dopamina

Nie osiągniesz innych rezultatów stosując te same zasady.

Niespecyficzne zaburzenia odżywiania

Nieżywi lekarze nie kłamią

Obrazki z cytatami motywacyjnymi

Odchudzanie jest proste. Refleksje

Odzyskać sprawność po złamaniu

Plastik nie jest fantastik!

Popularne wymówki i sposoby racjonalizacji

Prawdziwe cechy mistrza: przewartościowanie życia, silna wola oraz poświęcenie.

Prawidłowa ilość snu podstawą sukcesu

Profilaktyka stawów

Przetrenowanie – sprawdź, czy Ciebie nie dopadło

Przyczyny tracenia czasu w drodze do sukcesu

Psychologia w odchudzaniu

QUIZ wiedzy! 15 pytań sprawdzających co wiesz!

Rozważania trenera na temat celów podopiecznych

Skręcenie stawu skokowego

Somatotyp – jaki masz typ budowy?

Stres, przetrenowanie, a system odpornościowy.

Sporty sylwetkowe i źródło motywacji

Trener personalny – na co on komu?

Umysł kluczem do sukcesu

Wystarczy chcieć być zdrowym

Wzmocnij odporność domowymi sposobami

Zadbaj o hormony i schudnij szybciej

Zaraz zdobędziemy piękną sylwetkę

Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie. Metody pomiaru.

Zmaksymalizuj dobroczynny efekt snu

Znacie swój cel?

Zrzuć nadmiar kilogramów i pozbądź się chrapania

Osobisty artykuł:

A Ty wstydzisz się jeść w miejscu publicznym?

Kettlebell

Kilka testów oraz uwag

Koniec mojej redukcji

Moja obecna redukcja – pierwsze 4 tygodnie ukończone

Moja redukcja i chwila odsapnięcia – 8 tyg.

Nadochodzą zmiany i mocna paczka